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代餐減肥(111-100斤)

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6.6DAY2

13:00午餐,依舊飽腹感很強,但我覺得撐不到晚上六點,它屬于一旦餓起來就餓得很厲害的那種。 所以晚上一定要早點睡,不然可能晚上會餓得很難受…

17:00就隱隱的餓了,但饑餓感并沒有很強烈。

18:00晚餐~

一天反饋:今天晨重比昨天輕了1.4斤,我覺得是因為吃的少的原因…再看后續吧,他這個味道真的還不錯,喜歡奶茶的可以試試,我喜歡濃郁一點的感覺,昨天多加水喝覺得差了些。明天還有一天,第一階段就過去啦!


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